凉拌藕片

by 童尐果 9615 收藏 48086 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.9%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<5分钟
较低热量
新手尝试

炎热的夏季,人很容易没有食欲,这时就该吃点开胃健脾的食物,莲藕是非常不错的选择,酸甜脆爽的麻辣凉拌藕片,既下饭也可以当做零食,要是你也喜欢可以试试!

展开
主料1人份
辅料
生抽 2勺
半勺
熟油1勺
花椒粉适量
糖粉1小勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌藕片的做法大全

将莲藕洗净去皮,冷水入锅,煮25分钟左右

步骤2 凉拌藕片的做法图解

煮好的莲藕冷却后切薄片

步骤3 凉拌藕片的家常做法

将蒜蓉和小米辣碎倒入

步骤4 凉拌藕片的简单做法

倒入2勺生抽

步骤5 凉拌藕片怎么吃

倒入少量的醋

步骤6 凉拌藕片怎么做

倒入少量的花椒粉

步骤7 凉拌藕片怎么炒

倒入少量的糖粉

步骤8 凉拌藕片怎么煮

倒入3勺辣椒油,和1大勺熟油(烧热过的油)

步骤9 凉拌藕片怎么炖

拌匀就可以开吃啦

步骤10 凉拌藕片怎么煸

好吃开胃的麻辣凉拌藕片,喜欢就试试!

成品图
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