凉拌藕片

by 美食小编 1006 收藏 2013 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.8%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
初级入门

展开
主料2人份
辅料
生抽3克
米醋5克
3克
香油2克
展开全部辅料
步骤1 凉拌藕片的做法大全

苋菜去叶子

步骤2 凉拌藕片的做法图解

清水煮沸,倒入藕片,焯水30秒

步骤3 凉拌藕片的家常做法

倒入苋菜,大火煮至水变色,捞出

步骤4 凉拌藕片的简单做法

将藕片放入苋菜水中

步骤5 凉拌藕片怎么吃

浸泡至藕片变色

步骤6 凉拌藕片怎么做

加生抽、米醋、盐、香油,搅拌均匀

成品图
烹饪技巧

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