凉拌芹菜叶

by 闫家小厨 553 收藏 1419 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.9%
蛋白质
3.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

早餐,拌个凉菜吃。

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主料
辅料
2克
香油适量
大蒜适量
白糖3克
镇江醋3豪升
生抽2豪升
展开全部辅料
步骤1 凉拌芹菜叶的做法大全

备料

步骤2 凉拌芹菜叶的做法图解

芹菜叶洗干净,锅放适量清水,放少许盐,两滴油,烧开,煮至2分钟左右

步骤3 凉拌芹菜叶的家常做法

捞出放冷水浸泡备用

步骤4 凉拌芹菜叶的简单做法

大蒜去皮切碎备用

步骤5 凉拌芹菜叶怎么吃

胡萝卜洗干净切片,锅放适量清水烧开,放胡萝卜煮30秒

步骤6 凉拌芹菜叶怎么做

捞出放冷水浸泡备用

步骤7 凉拌芹菜叶怎么炒

食材放一起,放入大蒜,盐,生抽,香油,辣椒油,拌匀

步骤8 凉拌芹菜叶怎么煮

即可装盘食用

成品图
烹饪技巧

食材,焯的时间不一样,要分开焯,调料根据自己口味加入,食材根据需求量

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