凉拌青瓜

by 星星简单手厨料理 364 收藏 8424 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.6%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻酱味
<5分钟
较低热量
初中水平

炎炎夏天 一道凉拌菜最好不过了

展开
主料2人份
辅料
蒜瓣5粒
辣椒酱适量
适量
老陈醋适量
红辣椒3颗
芝麻油适量
白糖适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌青瓜的做法大全

把青瓜辣椒蒜头都洗干净,然后把青瓜切段,蒜头切蓉,辣椒切小圈,放进容器待用

步骤2 凉拌青瓜的做法图解

材料备好之后就在里面前后放进盐,白糖,老陈醋适量 搅拌均匀

步骤3 凉拌青瓜的家常做法

把上一步搅拌好的材料加入适量的老干妈辣椒酱继续搅拌

步骤4 凉拌青瓜的简单做法

最后一步就是加入适量芝麻油搅拌 然后在面上撒上些许芝麻 这样一道简单好吃的凉拌就出来啦

成品图
烹饪技巧

自己可按喜好加入其他的东西 例如海带 萝卜之类的 做好了以后最好放进冰箱呆一段时间再吃 口味更好

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