凉拌秋葵

by 木木的厨房 40 收藏 67321 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.6%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

秋葵,蔬菜中的战斗机,吃法可以百搭。

展开
主料2人份
辅料
4个
红尖椒2个
蚝油适量
食盐3小勺
食用油适量
适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌秋葵的做法大全

准备食材,忘记拍大蒜了

步骤2 凉拌秋葵的做法图解

秋葵去蒂

步骤3 凉拌秋葵的家常做法

入沸水汆一下,大概4分钟

步骤4 凉拌秋葵的简单做法

捞出来放入凉水

步骤5 凉拌秋葵怎么吃

锅里倒油爆香蒜蓉和辣椒碎

步骤6 凉拌秋葵怎么做

秋葵一个切成两半

成品图
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