凉拌三丝

by 轻轻美食 547 收藏 7508 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.4%
蛋白质
7.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

这道菜是用黄瓜丝、干豆腐丝、蛋皮丝加入白白的、细腻的粉丝凉拌而成,应该叫它凉拌四丝才对,但是叫起来实在是拗口。还是叫凉拌三丝好听些。这道菜特别适合炎热的夏季食用,天热,人的胃口就不太好,吃上几口这样清爽的凉拌菜,是不是很开胃呢。

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主料2人份
辅料
辣椒油1茶匙
1茶匙
3克
1个
香油1茶匙
花椒油1茶匙
白糖少许
展开全部辅料
步骤1 凉拌三丝的做法大全

粉丝用开水焯一下变软

步骤2 凉拌三丝的做法图解

黄瓜豆腐准备好

步骤3 凉拌三丝的家常做法

黄瓜切成细丝

步骤4 凉拌三丝的简单做法

干豆腐切成细丝

步骤5 凉拌三丝怎么吃

拌在一起

步骤6 凉拌三丝怎么做

蛋液用热锅摊成薄饼

步骤7 凉拌三丝怎么炒

摊好的鸡蛋饼

步骤8 凉拌三丝怎么煮

也切成细丝

步骤9 凉拌三丝怎么炖

都放在一个大的容器中准备好各种调料

步骤10 凉拌三丝怎么煸

加入白醋、蒜末

步骤11 凉拌三丝怎样煸

加入香油、辣椒油、花椒油

步骤12 凉拌三丝怎样做

加入白糖、盐

成品图
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