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凉拌山药

by 壹個--吃貨　133 收藏　7479 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

12.5%

蛋白质

1.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

泡

酸甜味

<90分钟

较低热量

初级入门

家庭版本~

展开

主料5人份

辅料

白醋 1勺

白糖 1勺

盐 1小勺

清水适量

展开全部辅料

步骤1

凉拌山药的做法大全

食材：山药1根，胡萝卜1根

步骤2

凉拌山药的做法图解

山药切片

步骤3

凉拌山药的家常做法

胡萝卜切片

步骤4

凉拌山药的简单做法

山药和胡萝卜焯水~加入适量的盐

步骤5

凉拌山药怎么吃

捞出冷水浸泡

步骤6

凉拌山药怎么做

取容器加入适量白糖

步骤7

凉拌山药怎么炒

倒入白醋及清水

步骤8

凉拌山药怎么煮

山药和胡萝卜浸泡在糖醋汁里2小时

步骤9

凉拌山药怎么炖

完全入味装盘即可

成品图

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