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凉拌生菜

by 濑兔 363 收藏 12704 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

蒜泥生菜吃腻了

展开
主料2人份
辅料
适量
白糖少量
适量
适量
鸡精半勺
生抽1勺
凉拌汁2勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌生菜的做法大全

生菜清洗干净后过水煮熟,煮的生一点也没事,生菜本来就可以生吃

步骤2 凉拌生菜的做法图解

生抽,凉拌汁,小米椒,姜末或者蒜末,白糖,味精

步骤3 凉拌生菜的家常做法

生菜装盘

步骤4 凉拌生菜的简单做法

酱料浇在生菜上面,另外起锅,把油烧热后直接浇在上面

成品图
烹饪技巧

油锅烧热忘记拍照片啦

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