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凉拌手撕杏鲍菇

by 小猫咪日子 6727 收藏 29823 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.3%
蛋白质
2.9%
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

杏鲍菇蒸过后用手撕出来,超级好吃,凉拌更好的保存了它的营养,香浓的菌菇味道,好吃到不要不要的哈哈!

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主料
辅料
青辣椒半个
熟芝麻适量
花生油1勺
半勺
红辣椒半个
红尖椒2个
1棵
2片
4瓣
生抽1勺
耗油1勺
芝麻油半勺
展开全部辅料
步骤1 凉拌手撕杏鲍菇的做法大全

所用食材,清洗干净

步骤2 凉拌手撕杏鲍菇的做法图解

杏鲍菇上锅蒸熟,大火烧开,10分钟左右即可

步骤3 凉拌手撕杏鲍菇的家常做法

青红椒葱姜切丝,蒜拍一下就好

步骤4 凉拌手撕杏鲍菇的简单做法

蒸好的杏鲍菇取出晾凉

步骤5 凉拌手撕杏鲍菇怎么吃

用手撕成丝

步骤6 凉拌手撕杏鲍菇怎么做

调味料,生抽,耗油,芝麻油,糖拌匀

步骤7 凉拌手撕杏鲍菇怎么炒

锅内放油,油七分热放姜蒜青红椒快速翻炒,稍微断生即可

步骤8 凉拌手撕杏鲍菇怎么煮

炒好的青红椒倒入杏鲍菇丝中,倒入调味汁搅拌均匀

步骤9 凉拌手撕杏鲍菇怎么炖

装盘,上面撒点芝麻味道更好\n

成品图
烹饪技巧

杏鲍菇用手撕出来好吃,最好不要用刀切,口味重的话,记得加盐!

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