凉拌素菜

by 虚拟。 1 收藏 4630 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.5%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
麻辣味
<10分钟
较低热量
新手尝试

祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗

展开
主料2人份
辅料
2片
3个
生抽1勺
香油1勺
花椒油1勺
亚麻油1勺
新鲜辣椒3个
展开全部辅料
步骤1 凉拌素菜的做法大全

备好食材

步骤2 凉拌素菜的做法图解

胡萝卜莴笋切丝

步骤3 凉拌素菜的家常做法

金针菇煮5分钟捞出

步骤4 凉拌素菜的简单做法

调好蘸水

步骤5 凉拌素菜怎么吃

胡萝卜和莴笋丝都煮1分钟捞出

步骤6 凉拌素菜怎么做

放在大碗中将调好的蘸水倒入拌匀放进一个水杯里压紧

步骤7 凉拌素菜怎么炒

将水杯反扣在盘中完成

成品图
烹饪技巧

金针菇要煮熟蘸水根据自己口味搭配,形状也可以根据自己喜欢做

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >