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凉拌娃娃菜的做法

凉拌娃娃菜

by 萌萌8320

很多人觉得整天没精神,排除熬夜、饮食不规律等因素外,缺钾也是一个很重要的原因,这时可以多吃点娃娃菜。这道凉拌娃娃菜清脆爽口,真诚推荐给大家!

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凉拌娃娃菜营养建议

凉拌娃娃菜的食材2人份

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凉拌娃娃菜的做法

1 凉拌娃娃菜菜谱图解

清洗干净准备好食材

2 凉拌娃娃菜菜谱图解

娃娃菜去根切丝

3 凉拌娃娃菜菜谱图解

胡萝卜去根切丝

4 凉拌娃娃菜菜谱图解

香菜切成1cm小段

5 凉拌娃娃菜菜谱图解

把准备好的大蒜捣成蒜泥

6 凉拌娃娃菜菜谱图解

将娃娃菜、胡萝卜和香菜加适量盐、十三香、鸡精、生抽拌匀

7 凉拌娃娃菜菜谱图解

将辣椒粉、芝麻和捣好的蒜泥放到菜上

8 凉拌娃娃菜菜谱图解

把油烧热

9 凉拌娃娃菜菜谱图解

将热油浇在蒜泥、辣椒粉和芝麻上再加入醋和香油拌匀

10 凉拌娃娃菜菜谱图解

完成

成品图

凉拌娃娃菜的烹饪技巧

材料一定要清洗干净,各种调味品的量均根据个人口味添加

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