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凉拌莴笋丝
by 0西葫芦0 71 收藏 14371 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
1.4%
蛋白质
1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
拌
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
简单又开胃的凉菜
展开
主料
2人份
莴笋
1根
辅料
葱
1根
蒜
1颗
辣椒油
1茶匙
酱油
1茶匙
醋
1/2茶匙
花椒粉
1克
白糖
1/2茶匙
食盐
1茶匙
展开全部辅料
步骤1
准备食材,莴笋、蒜、小葱
步骤2
莴笋去皮切丝
步骤3
放入食盐腌制,用手挤出水分
步骤4
葱切段,蒜剁末,装入碗中
步骤5
放入辣椒油、花椒粉、白糖、酱油、醋调匀
步骤6
倒入莴笋丝
步骤7
拌匀即可
成品图
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