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凉拌莴笋叶的做法

凉拌莴笋叶

by Lqiaoan

拌
家常味
<5分钟
新手尝试

超级简单快手

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凉拌莴笋叶营养建议

含糖量 21.91克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

凉拌莴笋叶的食材2人份

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凉拌莴笋叶的做法

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凉拌莴笋叶菜谱图解

莴笋叶清洗干净备用

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凉拌莴笋叶菜谱图解

再倒入锅里炒熟

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凉拌莴笋叶菜谱图解

至变色后捞起

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凉拌莴笋叶菜谱图解

蒜末，生抽，麻油，醋，糖搅匀，再倒入焯好的莴笋叶

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凉拌莴笋叶菜谱图解

拌匀

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凉拌莴笋叶菜谱图解

人间美味

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凉拌莴笋叶菜谱图解

开吃

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凉拌莴笋叶菜谱图解

凉拌莴笋叶

成品图

凉拌莴笋叶的烹饪技巧

调味料根据自己的的喜好添加

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