凉拌心里美萝卜

by 万山红 290 收藏 8861 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
0.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸味
<5分钟
较低热量
新手尝试

心里美萝卜因其颜色漂亮,口感脆甜,所以用它做出来的菜不仅口感好,而且摆盘后也能出来很漂亮的造型。今天我就用它稍微摆了摆,看着和不摆盘就大不同呢。但用白萝卜就出不来这个效果啦。 减肥季,这个菜可以做为减肥菜单之一的哦。

展开
主料3人份
辅料
香油5克
2克
白醋20克
3克
展开全部辅料
步骤1

心里美萝卜,稍微刮掉一层薄皮,留一些皮再上面,然后切两半

步骤2 凉拌心里美萝卜的做法大全

再切成薄片

步骤3

把萝卜片放入盘中,撒上适量的盐腌制10分钟,这样可以去除苦涩味

步骤4 凉拌心里美萝卜的做法图解

腌好的萝卜片捞到盆里汁不要

步骤5

再加入白糖

步骤6 凉拌心里美萝卜的家常做法

加白醋,再加几滴香油

步骤7

充分搅拌均匀

步骤8 凉拌心里美萝卜的简单做法

把萝卜片摆放到盘中即可享用

成品图
烹饪技巧

萝卜片要切的薄厚均匀,这样摆出来才好看

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