凉拌银耳

by O凡人泪O 660 收藏 1212 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.4%
蛋白质
11.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

简单方便的凉菜

展开
主料1人份
辅料
香油适量
麻油适量
大蒜2瓣
5克
白糖半汤匙
1汤匙
味精少许
味极鲜酱油1汤匙
花椒油适量
辣椒油适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌银耳的做法大全

蒜加盐,味精捣碎

步骤2 凉拌银耳的做法图解

加入酱油,醋

步骤3 凉拌银耳的家常做法

加入辣椒,麻油,芝麻油,花椒油,辣椒油混合

步骤4 凉拌银耳的简单做法

银耳泡发,放入开水煮熟

步骤5 凉拌银耳怎么吃

放入凉水中

步骤6 凉拌银耳怎么做

撕成小朵,控干水分

步骤7 凉拌银耳怎么炒

撒上料汁,搅拌均匀

成品图
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