凉拌油麦菜

by 嗳笑玛 476 收藏 2274 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.3%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<5分钟
较低热量
初中水平

送给爱吃青菜的你~

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主料2人份
辅料
葱白半根
葱末少量
蒜末适量
米醋适量
味极鲜适量
黄豆酱油适量
姜末适量
香油少量
展开全部辅料
步骤1 凉拌油麦菜的做法大全

准备调料

步骤2 凉拌油麦菜的做法图解

葱姜蒜多数放在洗好切段的油麦菜⬆️,少量放锅里爆炒后倒酱油,趁热浇到油麦菜上,再加米醋,香油,味极鲜凉拌

成品图
烹饪技巧

爆炒小料很重要哦~

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