凉拌煮花生

by 美食妃英理 345 收藏 8375 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
23.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
五香味
<30分钟
较低热量
初中水平

可口

展开
主料2人份
辅料
八角1个
香叶1片
花椒10粒
小茴香20粒
干辣椒1个
十三香1勺
适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌煮花生的做法大全

芹菜,胡萝卜切丁备用

步骤2 凉拌煮花生的做法图解

花生用水浸泡1小时

步骤3 凉拌煮花生的家常做法

锅中倒入适量清水,加入辅料中除盐以外的调料煮开

步骤4 凉拌煮花生的简单做法

放入花生,开锅转小火煮15分钟

步骤5 凉拌煮花生怎么吃

放入盐煮4分钟

步骤6 凉拌煮花生怎么做

加入芹菜再煮1分钟,关火,关火后再放胡萝卜丁

步骤7 凉拌煮花生怎么炒

捞出即可

成品图
烹饪技巧

胡萝卜要喜欢脆脆的口感可以等花生凉了以后再放

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