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凉拌竹笋丝

by 杰米远春 532 收藏 52130 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
2.6%
酸辣味
<15分钟
较低热量
初级入门

竹笋上市了,一起来尝尝鲜!来个凉拌的,爽口开胃!

展开
主料3人份
辅料
蒜头2瓣
香菜3棵
香葱2棵
小辣椒1条
芝麻油2汤匙
辣椒油2汤匙
白醋2汤匙
食盐5克
生抽1汤匙
鸡精3克
展开全部辅料
步骤1 凉拌竹笋丝的做法大全

竹笋洗净切丝

步骤2 凉拌竹笋丝的做法图解

锅里加适量清水烧开后倒入竹笋丝,加3克食盐,把竹笋煮至完全熟透

步骤3 凉拌竹笋丝的家常做法

竹笋煮熟后过凉白开

步骤4 凉拌竹笋丝的简单做法

蒜头剁蓉,香葱切末,香菜切段

步骤5 凉拌竹笋丝怎么吃

竹笋泡凉后沥干水,把剩下的2克食盐和所有的调味料倒入拌均

步骤6 凉拌竹笋丝怎么做

再把蒜蓉和其它配料倒进一起拌均

步骤7 凉拌竹笋丝怎么炒

入味15分钟就可以开吃了!

成品图
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