凉拌紫背天葵

by 橙子LOVE丁丁(来自新浪微博.) 387 收藏 7108 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.2%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

之前回娘家时,发现老妈在园子里种了几株很奇怪的菜:像苋菜又不是苋菜,背面是紫色,闻起来像泥蒿根的味道!妈妈说是血皮菜,我就网上搜了下,了解了解

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主料
辅料
芝麻油一勺
适量
适量
生抽适量
芝麻少许
展开全部辅料
步骤1 凉拌紫背天葵的做法大全

坐锅烧水

步骤2 凉拌紫背天葵的做法图解

摘好的菜清洗干净

步骤3 凉拌紫背天葵的家常做法

啥成小段入锅焯水

步骤4 凉拌紫背天葵的简单做法

凉白开过凉

步骤5 凉拌紫背天葵怎么吃

调入芝麻油,糖,醋,生抽拌匀即可!(喜欢辣的可以随意放哈

步骤6 凉拌紫背天葵怎么做

盛盘准备开吃啦

步骤7 凉拌紫背天葵怎么炒

来一张近照✌️

成品图
烹饪技巧

关于糖醋汁的调制,很多人掌握不好,尤其是有的糖比较甜有的呢甜度又没那么高

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