凉拌紫甘蓝

by 唍美轉身 8 收藏 7064 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.7%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<5分钟
较低热量
初级入门

常吃紫甘蓝能提高身体免疫力噢

展开
主料3人份
辅料
黑芝麻3克
食盐3克
香油10克
陈醋10毫升
味极鲜适量
蚝油适量
展开全部辅料
步骤1 凉拌紫甘蓝的做法大全

橄榄洗干净准备好切成细丝

步骤2 凉拌紫甘蓝的做法图解

把小葱斜刀切片准备好

步骤3 凉拌紫甘蓝的家常做法

准备好的小葱,橄榄丝放在一起,一次放入盐,味极鲜,香油,蚝油,醋,花生油,黑芝麻,这些根据个人口味适量放,放好后调一下就可以吃了

成品图
烹饪技巧

橄榄尽量切细丝哈,这样更入味噢

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