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凉菜调味汁

by 惠子 500 收藏 62826 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.2%
蛋白质
1.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

用大蒜来拌凉菜,不仅味道好,还能起到杀菌的作用。2100年前,凯撒大帝远征欧非大陆时,时值酷暑,瘟疫流行,士兵无一染上疾病腹泻。就是命令士兵每天服1头大蒜以增强气力,抗疾病。对方士兵得病者成千上万,而凯撒仅用短短的几年时间便征服了整个欧洲,建立了当时最强大的古罗马帝国。

展开
主料2人份
辅料
辣椒油6克
一品鲜特级酱油3勺
米醋25克
绵白糖40克
精盐2克
展开全部辅料
步骤1 凉菜调味汁的做法大全

大蒜剥去皮洗净

步骤2 凉菜调味汁的做法图解

用捣蒜器挤碎

步骤3 凉菜调味汁的家常做法

放入两小勺白糖

步骤4 凉菜调味汁的简单做法

放入米醋

步骤5 凉菜调味汁怎么吃

放入少许一品鲜酱油

步骤6 凉菜调味汁怎么做

放入盐

步骤7 凉菜调味汁怎么炒

放入辣椒油

步骤8 凉菜调味汁怎么煮

拌匀,倒入要拌的凉菜里即可

成品图
烹饪技巧

根据自己喜欢的口味来放糖、辣椒油的多少

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