两分钟早餐手抓饼

by 七宝只吃素 273 收藏 3731 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8%
蛋白质
17.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

买的冷冻的手抓饼,早上两分钟,美味早餐即可成

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主料
手抓饼一张
辅料
生菜两片
火腿少许
展开全部辅料
步骤1 两分钟早餐手抓饼的做法大全

手抓饼无需解冻,鸡蛋火腿和生菜

步骤2 两分钟早餐手抓饼的做法图解

电饼铛抹油少许,放入手抓饼,盖盖三十秒,原谅我手拙,把饼弄掉了一块,哈哈

步骤3 两分钟早餐手抓饼的家常做法

鸡蛋打在一面上,盖盖再煎十秒

步骤4 两分钟早餐手抓饼的简单做法

抹上一些酱,随意,可以是番茄酱也可以是黄豆酱,放上生菜和火腿,卷起来就出锅,我还加了芝麻

成品图
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