莲藕炖排骨

by 木木木木de健康生活 4 收藏 3842 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
22.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较高热量
中级掌勺

就爱吃肉肉

展开
主料
辅料
生姜两片
食盐适量
黑胡椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 莲藕炖排骨的做法大全

排骨洗净放入锅中煮开,撇去浮沫

步骤2 莲藕炖排骨的做法图解

加入莲藕块煮至熟烂

步骤3 莲藕炖排骨的家常做法

加入番茄煮十分钟

步骤4 莲藕炖排骨的简单做法

加入喜欢的青菜,调入盐和胡椒粉

成品图
烹饪技巧

清甜爽口

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