莲藕炖排骨

by 甜盐蜜语 274 收藏 5594 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
71.9%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<60分钟
较低热量
新手尝试

家常菜。

展开
主料4人份
辅料
食用油40克
食盐5克
八角2粒
生姜15克
桂皮5克
香叶2克
排骨酱10克
冰糖25克
展开全部辅料
步骤1 莲藕炖排骨的做法大全

排骨酱、香叶、八角、桂皮、生姜、莲藕

步骤2 莲藕炖排骨的做法图解

排骨先入开水中煮3分钟,再捞起

步骤3 莲藕炖排骨的家常做法

炒锅热油,入姜片爆香,后下排骨煸至表面微黄

步骤4 莲藕炖排骨的简单做法

加入八角、香叶、桂皮再翻炒片刻

步骤5 莲藕炖排骨怎么吃

加入排骨酱炒匀

步骤6 莲藕炖排骨怎么做

加入两碗清水和冰糖、食盐

步骤7 莲藕炖排骨怎么炒

保持中火焖至汤汁收浓即可

成品图
烹饪技巧

无技巧

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