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莲藕排骨汤

by 喂谷美食记　3130 收藏　12592 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

36.4%

蛋白质

10.5%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较高热量

新手尝试

莲藕排骨汤

展开

主料1人份

辅料

盐适量

料酒适量

展开全部辅料

步骤1

莲藕排骨汤的做法大全

排骨冷水下锅倒入姜片料酒焯水

步骤2

莲藕排骨汤的做法图解

锅内倒入排骨加温水倒入葱姜蒜

步骤3

莲藕排骨汤的家常做法

小火炖15分钟

步骤4

莲藕排骨汤的简单做法

倒入藕块

步骤5

莲藕排骨汤怎么吃

倒入玉米

步骤6

莲藕排骨汤怎么做

小火炖1小时

步骤7

莲藕排骨汤怎么炒

加盐出锅

成品图

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莲藕排骨汤的做法

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