脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶

by polaris滴食记 2 收藏 537 浏览
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冬天是最寒冷的季节,需要我们来储藏更多的能量来抵御寒冷。可是很多女生都会气血不足,冬天一直是手脚冰凉,所以需要在这个冬藏的季节里,先补气,然后可以更好的吸收营养,也会让我们滋补的东西更好的藏入体内。冬天就先每天来上一杯养生茶,让自己补气的同时让气色也更红润。

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200毫升
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步骤1 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法大全

准备食材:桂圆(干)去壳,红枣洗净,黄芪、枸杞事先用凉水冲一下

步骤2 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的做法图解

杯内先放入去壳的桂圆干

步骤3 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的家常做法

放入红枣

步骤4 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶的简单做法

放入枸杞

步骤5 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶怎么吃

放入黄芪

步骤6 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶怎么做

加入200ml清水

步骤7 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶怎么炒

选择煮花茶功能,5分钟一杯养生茶就搞定了

步骤8 脸色红润补气血,冬天就需要这样一杯养生茶——枣圆枸芪茶怎么煮

冬天来上一杯,很暖身

成品图
烹饪技巧

这款茶品是用随身杯的煮茶功能,也可以用养生壶煮

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