莲子百合桂圆银耳汤

by 女人花2607 5 收藏 10301 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.3%
蛋白质
5.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 莲子百合桂圆银耳汤的做法大全

百合提前浸泡半小时

步骤2 莲子百合桂圆银耳汤的做法图解

莲子提前浸泡半小时

步骤3 莲子百合桂圆银耳汤的家常做法

银耳泡发后,撕小块

步骤4 莲子百合桂圆银耳汤的简单做法

冰糖适量

步骤5 莲子百合桂圆银耳汤怎么吃

把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖

步骤6 莲子百合桂圆银耳汤怎么做

煮压40分钟

步骤7 莲子百合桂圆银耳汤怎么炒

煮好后,倒入锅中放入桂圆煮10分钟

步骤8 莲子百合桂圆银耳汤怎么煮

即可

成品图
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