莲子百合红枣桂圆银耳汤

by 女人花2607 238 收藏 8829 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.6%
蛋白质
7.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 莲子百合红枣桂圆银耳汤的做法大全

银耳泡发,撕小朵

步骤2 莲子百合红枣桂圆银耳汤的做法图解

莲子提前浸泡半小时

步骤3 莲子百合红枣桂圆银耳汤的家常做法

百合提前浸泡半小时

步骤4 莲子百合红枣桂圆银耳汤的简单做法

桂圆和红枣洗净

步骤5 莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么吃

冰糖适量

步骤6 莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么做

把莲子,百合和银耳放入锅中,加入适量的水和冰糖

步骤7 莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么炒

煮压40分钟

步骤8 莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么煮

煮好后,倒入锅中,加入红枣和桂圆煮10分钟

步骤9 莲子百合红枣桂圆银耳汤怎么炖

即可

成品图
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