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莲子红枣枸杞粥

by 女人花2607 394 收藏 9250 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12.9%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初中水平

家常做法

展开
主料
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 莲子红枣枸杞粥的做法大全

枸杞和红枣洗净,莲子提前浸泡半小时

步骤2 莲子红枣枸杞粥的做法图解

大米淘洗干净

步骤3 莲子红枣枸杞粥的家常做法

把大米,红枣和莲子放入锅中,加入适量的水和冰糖

步骤4 莲子红枣枸杞粥的简单做法

煮压25分钟

步骤5 莲子红枣枸杞粥怎么吃

盛出,撒上枸杞 即可

成品图

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