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里脊肉松

by 宝宝食库　1 收藏　934 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

7.5%

蛋白质

31.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<5分钟

较低热量

新手尝试

里脊肉松

展开

主料1人份

猪里脊肉100克

辅料

姜片适量

展开全部辅料

步骤1

里脊肉松的做法大全

里脊肉切块，下锅焯水，捞出浮沫

步骤2

里脊肉松的做法图解

肉捞出，重新净水下锅，放姜片，煮熟

步骤3

里脊肉松的家常做法

再捞出，倒入保鲜袋，擀面杖把肉压碎

步骤4

里脊肉松的简单做法

将肉撕丝，倒入锅内，完全炒出水份

步骤5

里脊肉松怎么吃

倒出，放入料理机，打成肉松

步骤6

里脊肉松怎么做

倒出冷却，密封保存，随用随取

成品图

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