里脊肉松

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.5%
蛋白质
31.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

里脊肉松

展开
主料1人份
辅料
姜片适量
展开全部辅料
步骤1 里脊肉松的做法大全

里脊肉切块,下锅焯水,捞出浮沫

步骤2 里脊肉松的做法图解

肉捞出,重新净水下锅,放姜片,煮熟

步骤3 里脊肉松的家常做法

再捞出,倒入保鲜袋,擀面杖把肉压碎

步骤4 里脊肉松的简单做法

将肉撕丝,倒入锅内,完全炒出水份

步骤5 里脊肉松怎么吃

倒出,放入料理机,打成肉松

步骤6 里脊肉松怎么做

倒出冷却,密封保存,随用随取

成品图
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