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里脊肉雪菜炒莴笋

by 花鱼儿　1 收藏　11073 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
10.4%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜，且肉质细嫩，生吃热炒都可以，里脊肉雪菜炒莴笋】是一道很普通的家常菜，莴笋口感鲜嫩，口感爽脆，很下饭的家常菜。。。

展开
主料3人份
猪里脊肉50克
莴笋1根
雪菜90克
辅料
油适量
料酒适量
盐适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 里脊肉雪菜炒莴笋的做法大全

食材：里脊肉（已清洗切片）、莴笋（已去皮清洗）、雪菜（已清洗切碎）

步骤2 里脊肉雪菜炒莴笋的做法图解

将莴笋放在案板上切成片，待用

步骤3 里脊肉雪菜炒莴笋的家常做法

烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒

步骤4 里脊肉雪菜炒莴笋的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 里脊肉雪菜炒莴笋怎么吃

接着，合入切好的莴笋和雪菜翻炒一下

步骤6 里脊肉雪菜炒莴笋怎么做

然后，加入适量的清水

步骤7 里脊肉雪菜炒莴笋怎么炒

翻炒翻炒至熟

步骤8 里脊肉雪菜炒莴笋怎么煮

最后，加适量的盐

步骤9 里脊肉雪菜炒莴笋怎么炖

加适量的味精

步骤10 里脊肉雪菜炒莴笋怎么煸

调味炒匀，即成

成品图
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