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里脊肉雪菜炒莴笋

by 花鱼儿 434 收藏 3222 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.4%
蛋白质
6.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜,且肉质细嫩,生吃热炒都可以,里脊肉雪菜炒莴笋】是一道很普通的家常菜,莴笋口感鲜嫩,口感爽脆,很下饭的家常菜。。。

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主料3人份
辅料
适量
料酒适量
适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 里脊肉雪菜炒莴笋的做法大全

食材:里脊肉(已清洗切片)、莴笋(已去皮清洗)、雪菜(已清洗切碎)

步骤2 里脊肉雪菜炒莴笋的做法图解

将莴笋放在案板上切成片,待用

步骤3 里脊肉雪菜炒莴笋的家常做法

烧锅倒油烧热,下入切好的里脊肉,加适量的料酒

步骤4 里脊肉雪菜炒莴笋的简单做法

翻炒翻炒

步骤5 里脊肉雪菜炒莴笋怎么吃

接着,合入切好的莴笋和雪菜翻炒一下

步骤6 里脊肉雪菜炒莴笋怎么做

然后,加入适量的清水

步骤7 里脊肉雪菜炒莴笋怎么炒

翻炒翻炒至熟

步骤8 里脊肉雪菜炒莴笋怎么煮

最后,加适量的盐

步骤9 里脊肉雪菜炒莴笋怎么炖

加适量的味精

步骤10 里脊肉雪菜炒莴笋怎么煸

调味炒匀,即成

成品图

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