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藜麦红豆粥

by 六六辅食记 729 收藏 9479 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.4%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

藜麦红豆粥

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主料1人份
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 藜麦红豆粥的做法大全

藜麦浸泡2小时

步骤2 藜麦红豆粥的做法图解

红豆浸泡4小时

步骤3 藜麦红豆粥的家常做法

南瓜切小丁

步骤4 藜麦红豆粥的简单做法

大米洗净

步骤5 藜麦红豆粥怎么吃

电饭锅中加入大米,藜麦,红豆,南瓜丁,红枣

步骤6 藜麦红豆粥怎么做

再加500克清水

步骤7 藜麦红豆粥怎么炒

电饭锅煮粥功能,煮好开盖,搅匀即可

成品图

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