藜麦鸡肉饼
by 青柠食记 444 收藏 4481 浏览
步骤1
玉米和胡萝卜剁碎 鸡胸肉剁成泥
步骤2
混合
步骤3
藜麦煮熟捞出
步骤4
藜麦，鸡胸肉，玉米和胡萝卜混合，加入调料和全麦粉拌匀
步骤5
揉成小饼
步骤6
锅里刷油，放入鸡胸肉饼，煎到2面金黄
步骤7
低脂高蛋白的鸡胸肉饼就做好了
成品图
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