藜麦腊肉小米棕

by 我叫一尾鱼 184 收藏 23786 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<60分钟
较低热量
新手尝试

棕子五一就包好了,第一次包,菜谱一直拖了没整理,端午也过了,想想还上发上来吧,因为是第一次包.

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主料5人份
辅料
老抽2汤匙
2克
展开全部辅料
步骤1 藜麦腊肉小米棕的做法大全

米洗净,提前浸泡半小时

步骤2 藜麦腊肉小米棕的做法图解

棕叶放冷水中煮开

步骤3 藜麦腊肉小米棕的家常做法

腊肉切成小块放锅中炒熟

步骤4 藜麦腊肉小米棕的简单做法

腊肉倒入米中,加生抽加盐搅拌均匀

步骤5 藜麦腊肉小米棕怎么吃

取三片棕叶排好,弯成锥型

步骤6 藜麦腊肉小米棕怎么做

装入米,尽量装结实点

步骤7 藜麦腊肉小米棕怎么炒

把棕叶盖过去,绕下面一个圈

步骤8 藜麦腊肉小米棕怎么煮

再取一个棕叶四周绕一圈,手捏紧不要松开

步骤9 藜麦腊肉小米棕怎么炖

捆上扎线

步骤10 藜麦腊肉小米棕怎么煸

包好后放高压锅压二个煮汤程序,并保温一晚上

成品图
烹饪技巧

锅里的蛋是我们这里的习俗

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