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藜麦南瓜小米粥

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藜麦南瓜小米粥健脾和胃,促进生长发育,营养丰富且易被吸收,是宝宝特别好的一款辅食,关键做法超简单,大人小孩都爱吃!

评分
主料 2人份

三色藜麦20克、小米40克、大米40克、板栗南瓜50克、950克

辅料

胡萝卜25克

藜麦南瓜小米粥步骤1 藜麦南瓜小米粥的做法大全

准备好需要的食材

步骤2 藜麦南瓜小米粥的做法图解

胡萝卜和南瓜去皮切丁

步骤3 藜麦南瓜小米粥的家常做法

大米、小米和藜麦直接放入美的BB煲玻璃内胆中,清水冲洗2~3次

步骤4 藜麦南瓜小米粥的简单做法

接着加入切好的胡萝卜和南瓜,倒入清水

步骤5 藜麦南瓜小米粥怎么吃

把玻璃内胆放入BB煲中,盖好盖子

步骤6 藜麦南瓜小米粥怎么做

选择“宝宝粥”程序,时长2小时

步骤7 藜麦南瓜小米粥怎么炒

营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成了!

藜麦南瓜小米粥成品图
烹饪技巧

米和水的量比一般是1:10,根据个人喜好口感进行调整

原创菜谱创建时间:2019-07-02 22:52:13
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