藜麦鲜虾饭团

by 璐瑶20082008 1 收藏 1282 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.6%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

藜麦非常有营养,而且口感上也非常的好,咬上去有Q弹的感觉。

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主料
辅料
适量
展开全部辅料
步骤1 藜麦鲜虾饭团的做法大全

原材料切丁

步骤2 藜麦鲜虾饭团的做法图解

藜麦洗净

步骤3 藜麦鲜虾饭团的家常做法

加入适量水蒸熟

步骤4 藜麦鲜虾饭团的简单做法

起油锅倒入蔬菜丁翻炒

步骤5 藜麦鲜虾饭团怎么吃

炒到七分熟

步骤6 藜麦鲜虾饭团怎么做

加入米饭和藜麦

步骤7 藜麦鲜虾饭团怎么炒

加盐和鸡精翻炒一下

步骤8 藜麦鲜虾饭团怎么煮

撒上香葱,压模即可

步骤9 藜麦鲜虾饭团怎么炖

西藏白藜麦,探寻最原始的美味

成品图
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