零难度秋葵虾仁蛋卷

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.1%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

#罐头小厨#零难度秋葵虾仁蛋卷!当秋葵爱上蛋卷,满屏都是小星星,这个秋天最好吃的秋葵做法当然是小厨来给你~交作业赢好礼,看图不过瘾的宝宝戳视频哦

展开
主料2人份
辅料
玉米淀粉3克
黑胡椒粉2克
3克
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 零难度秋葵虾仁蛋卷的做法大全

秋葵1根洗净,切去头部

步骤2 零难度秋葵虾仁蛋卷的做法图解

虾仁250g放入料理机中,加入玉米淀粉3g、黑胡椒粉2g,搅打成泥

步骤3 零难度秋葵虾仁蛋卷的家常做法

虾泥包住秋葵,装入盘中,放入蒸锅蒸约10分钟

步骤4 零难度秋葵虾仁蛋卷的简单做法

鸡蛋2个加入盐3g,打散,不粘锅刷油,开火烧热,摊入蛋液

步骤5 零难度秋葵虾仁蛋卷怎么吃

待蛋皮凝固,边缘摆上虾泥秋葵,轻轻卷起

步骤6 零难度秋葵虾仁蛋卷怎么做

取出切块,即可享用

成品图
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