< 美食杰 菜谱分类 >

磷虾土豆球早餐

by 美女天天 911 收藏 26126 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.3%
蛋白质
7.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
黑椒味
<10分钟
较低热量
初中水平

土豆控最爱的美食鲜虾土豆球,看得见的虾在里面,用了来自南极的小磷虾味道很赞

展开
主料3人份
南极磷虾100克
辅料
2克
黑胡椒粉2克
料酒1克
鸡蛋1个
生粉50克
面包糠50克
葱花2克
展开全部辅料
步骤1 磷虾土豆球早餐的做法大全

食材备好

步骤2 磷虾土豆球早餐的做法图解

土豆去皮切成薄片上锅蒸熟大约10分钟

步骤3 磷虾土豆球早餐的家常做法

压成土豆泥备用

步骤4 磷虾土豆球早餐的简单做法

磷虾用料酒泡5分钟捞出备用

步骤5 磷虾土豆球早餐怎么吃

加入适量2克盐 2克黑胡椒粉,2克葱花 放入磷虾和20克生粉拌匀

步骤6 磷虾土豆球早餐怎么做

拌成土豆面团

步骤7 磷虾土豆球早餐怎么炒

捏成小圆球

步骤8 磷虾土豆球早餐怎么煮

准备一个鸡蛋搅散,一盘生粉,一盘面包糠备用

步骤9 磷虾土豆球早餐怎么炖

先把土豆虾球放在生粉盘子里滚一下

步骤10 磷虾土豆球早餐怎么煸

裹一层蛋液

步骤11 磷虾土豆球早餐怎样煸

放入面包糠的盘子里滚一圈

步骤12 磷虾土豆球早餐怎样做

放入空气炸锅里180度10分钟

步骤13 磷虾土豆球早餐怎样炒

简单味美的磷虾土豆球做好了

成品图
烹饪技巧

生粉就是淀粉的一种

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >