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榴莲披萨

by 飘渺02 517 收藏 17048 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
30%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
奶香味
<2小时
较低热量
中级掌勺

榴莲在泰国最负有盛名,被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。 榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄,黏性多汁,本酥软味甜,吃起来具有陈乳酪和洋葱味,初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有“流连(榴莲)忘返”的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养成分,被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚:“榴莲出,少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉,也要饱尝一顿榴莲。 功效:榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。 榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 做为榴莲控的,是不会错过榴莲披萨的,榴莲的味道配上奶油奶酪,味道更加美味

展开
主料3人份
辅料
马苏里拉芝士200克
展开全部辅料
步骤1 榴莲披萨的做法大全

准备好面粉,白糖,牛奶和酵母

步骤2 榴莲披萨的做法图解

直到面团发到二倍大,将面团取出擀压排气

步骤3 榴莲披萨的家常做法

烤盘刷上油,防止面饼粘到烤盘上

步骤4 榴莲披萨的简单做法

擀成跟圆形面片,放入烤盘内,饼皮四周稍微高出一点点,饼皮用叉子叉满小眼醒5分钟左右,防止在烤的过程中,饼皮会鼓起

步骤5 榴莲披萨怎么吃

铺上奶油奶酪

步骤6 榴莲披萨怎么做

铺上榴莲泥

步骤7 榴莲披萨怎么炒

在上面铺上厚厚的马苏里拉芝士

步骤8 榴莲披萨怎么煮

烤箱预热200度,放中层烤20分钟左右,具体时间要看自家烤箱温度掌握

步骤9 榴莲披萨怎么炖

马苏里拉芝士融化并上色即可

成品图
烹饪技巧

小贴士
酵母不要碰到牛奶
烤盘刷上油,防止面饼粘到烤盘上
擀成跟圆形面片,放入烤盘内,饼皮四周稍微高出一点点,做出来的饼才会好看
烤箱温度具体时间要看自家烤箱温度掌握

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