< 美食杰 菜谱分类 >

凉拌金针菇

by 海燕的窝 272 收藏 6446 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.8%
蛋白质
3.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<5分钟
较低热量
初级入门

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”.金针菇凉拌非常快手,味道很不错,快来给餐桌加道凉菜吧!

展开
主料2人份
辅料
适量
香油少许
蒜末少许
葱花少许
六月鲜原汁酱油30毫升
展开全部辅料
步骤1 凉拌金针菇的做法大全

金针菇去根部洗净

步骤2 凉拌金针菇的做法图解

入水汆烫一分钟即可捞出

步骤3 凉拌金针菇的家常做法

碗中放白糖,加入醋

步骤4 凉拌金针菇的简单做法

选择原汁酱油

步骤5 凉拌金针菇怎么吃

倒入酱油混合均匀

步骤6 凉拌金针菇怎么做

加入盐和香油充分混合,调料就做好了

步骤7 凉拌金针菇怎么炒

所有食材摆入盘中,撒葱蒜末,淋入调料汁即可,很美味哦!

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

凉拌金针菇的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >