栗子米糊

by Q猪宝宝 3313 收藏 38254 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.7%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

养生功效:栗子米糊具有滋补脾胃、强筋壮骨、延缓衰老的功效,但需要注意的是栗子糖分较高,所以糖尿病患者最好少食用。

展开
主料2人份
辅料
清水600毫升
展开全部辅料
步骤1 栗子米糊的做法大全

准备食材:栗子50克、糯米70克 白糖30克。

步骤2 栗子米糊的做法图解

栗子去皮,和糯米一同洗净后放入破壁机。

步骤3 栗子米糊的家常做法

加入清水600毫升。

步骤4 栗子米糊的简单做法

选择米糊程序启动,时间25分钟。

步骤5 栗子米糊怎么吃

程序结束后加入白糖,再搅打30秒。

步骤6 栗子米糊怎么做

倒出即可食用

成品图
烹饪技巧

建议加水量不要超过600毫升,否则太稀。也不要少于400毫升,否则太稠

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