萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃

by 一日五餐辅食 506 收藏 5432 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.7%
蛋白质
21.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<10分钟
较低热量
新手尝试

俗话说:“ 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方” 萝卜利脾胃,益中气。 秋冬季吃萝卜可以预防疾病,利于健康。 豆腐营养极高, 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。 今天的汤鲜美的不要不要的, 有多少喝多少的节奏! 参考月龄:6个月以上都可以(6-8个月煮好打成泥)

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主料2人份
大骨汤适量
辅料
虾皮适量
葱花适量
展开全部辅料
步骤1 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃的做法大全

把所有食材准备好,白萝卜、豆腐切成小方块,葱切碎、虾皮洗干净沥干水分。 锅里先放入大骨汤烧开,先倒入虾皮煮1分钟调味

步骤2 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃的做法图解

放入豆腐、白萝卜一起开中火煮5分钟

步骤3 萝卜豆腐汤 宝宝营养辅食,营养又暖胃的家常做法

放入葱花,1岁以上还可加少许盐调味! 我只想说太鲜美了,有多少喝多少!

成品图
烹饪技巧

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