羊肉,一直是儿子的大爱,碍于我对羊肉味的排斥,孩子也很乖巧,从不提出要吃什么的,倒是我有时候觉得过意不去,偶尔也买回来做,表扬下懂事的小宇。都说冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安。加上羊肉偏热性,所以中和下给正发育期的儿子,个人认为是很好的搭配。
羊肉切块,白萝卜去皮切滚刀状
斩小块的羊肉入冷水锅中烧开去污浊
准备调料,并将煮过的羊肉洗净待用
锅中注入植物油,热锅少油、直接将焯过的羊肉放入煸炒片刻
接着加入辅料继续小火翻炒至冰糖溶化
沿锅边淋料酒、加适量的水、酱油、胡椒粉,转入电压力锅按蹄筋键煮开
接着重新放入炒锅中,加入白萝卜,继续中火煮15分钟左右,根据自己口味放点盐就好