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罗汉果菊花茶

by 玉池桃红 8682 收藏 40297 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.2%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效,用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症;罗汉果味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效,可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症;枸杞养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。   我家那位这段时间嗓子痛、咳嗽、眼睛干涩,所以我就专门给他煮了这个茶,煮出来的罗汉果茶,是漂亮的琥珀色,味道甘甜,无需再加糖,配上菊花的清香,口感很不错。

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主料2人份
辅料
适量
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步骤1 罗汉果菊花茶的做法大全

准备好原料

步骤2 罗汉果菊花茶的做法图解

罗汉果剥去外壳

步骤3 罗汉果菊花茶的家常做法

锅中放水,煮开后,放入罗汉果

步骤4 罗汉果菊花茶的简单做法

盖上盖子煮2分钟

步骤5 罗汉果菊花茶怎么吃

关火,再加入枸杞和菊花,再浸泡几分钟就可以喝了

步骤6 罗汉果菊花茶怎么做

煮好的茶

步骤7 罗汉果菊花茶怎么炒

成品

成品图
烹饪技巧

  罗汉果我用了一个,也可以多加些

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