罗汉果雪梨粥

by 恬萝姑娘 1127 收藏 8739 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.3%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
初级入门

罗汉果是一种极好的食材,我小的时候很喜欢吃糖,但是糖对于小孩子的身体发育不是很好,妈妈不让我吃,但是对于甜味的喜好简直不能放弃啊,于是妈妈就用罗汉果给我冲泡水喝,果真又甜又香,半个就够喝好大一壶呢! 天气越来越冷了,北方空气也干燥起来了,罗汉果有很好的润肺功效,再加香甜的雪梨,肯定能够保护你的肺部对抗雾霾啊!

展开
主料2人份
辅料
罗汉果1/2个
适量
展开全部辅料
步骤1 罗汉果雪梨粥的做法大全

选取比较干净的罗汉果

步骤2 罗汉果雪梨粥的做法图解

罗汉果很甜,所以半个就够了,掰开,掰的碎一点

步骤3 罗汉果雪梨粥的家常做法

雪梨一个,表面刷洗干净,选择大个的比较甜的

步骤4 罗汉果雪梨粥的简单做法

削掉外皮,切成滚刀小块

步骤5 罗汉果雪梨粥怎么吃

电饭锅烧水,先放进去罗汉果煮上十来分钟

步骤6 罗汉果雪梨粥怎么做

然后加进去粳米,直接煮半个小时

步骤7 罗汉果雪梨粥怎么炒

这时候已经很浓稠了

步骤8 罗汉果雪梨粥怎么煮

加入雪梨

步骤9 罗汉果雪梨粥怎么炖

继续煮十来分钟即可

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >