罗汉果止咳汤

by 小小多和包子 504 收藏 4645 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.5%
蛋白质
3.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

最近我家全感冒了,开始是我爸我妈,然后是我。天天咳,喉咙那里就象有人拿羽毛在不停挠痒痒一样,就是要不停咳。我妈从别处学来一个方子,我试了两回,感觉有点效果,虽然不能立刻好,但喉咙没那么痒了,现在只是偶尔咳几下,没有之前那样不停咳不停咳,喉咙都快痒疯了,咳得疼。我把这个方子分享出来,希望对大家有用。这个汤是有点甜味,然后带点姜的辣味,还蛮好喝的。

展开
主料2人份
辅料
红糖25克
展开全部辅料
步骤1 罗汉果止咳汤的做法大全

准备好材料

步骤2 罗汉果止咳汤的做法图解

罗汉果洗净,敲碎外壳,里面果仁掰成几小块。放入奶锅中

步骤3 罗汉果止咳汤的家常做法

枸杞洗干净加入

步骤4 罗汉果止咳汤的简单做法

姜洗净去皮切片

步骤5 罗汉果止咳汤怎么吃

红糖称量20-30克加入,不要太多。太多会太甜了,因为罗汉果也是甜的

步骤6 罗汉果止咳汤怎么做

用饭碗装三碗水倒入。不要太小碗哟。我家碗是5寸的饭碗

步骤7 罗汉果止咳汤怎么炒

将材料搅拌一下

步骤8 罗汉果止咳汤怎么煮

盖上锅盖,大火烧开,转小火煮15分钟左右

步骤9 罗汉果止咳汤怎么炖

滤去渣不要,只倒水,大概最后剩两碗水左右。晾到不烫了趁热喝

成品图
烹饪技巧

这个只是个辅助食疗方,不能说彻底止咳,只是缓解咳嗽的程度。罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。(网上搜索)
很多方子里姜不用去皮,但我们知道市场卖的东西,很多现在都不大放心的。所以我还是喜欢去皮
注意这里的红糖,不是红砂糖也不是赤砂糖,买的时候看清一下配料表。具体差别请自己上网搜索

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