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洛神花炖雪梨

by 小姿饭儿 239 收藏 5378 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
36.4%
蛋白质
1.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

北方深秋的景已经是苍白无力的了,坐在工作台看窗外的树叶凋零的只剩树干,走出门市场上的色彩除了蔬菜就是水果了吧。 这个时候雪梨应该是每个家庭的宠儿,口干舌燥的季节都应该来点儿。醇甜的冰糖雪梨我已经吃腻了,来点酸酸甜甜的糖水灌输沁爽的活力,夜给苍白的景象来点迷人的色彩。美的AH原生态煲,用天然石胆作材料,溶出的矿物质含有人体不可缺少的微量元素,用来炖糖水、炖汤,喝下去的都是天然的健康

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步骤1 洛神花炖雪梨的做法大全

我是自己烘干的洛神花,也可以在茶店买洛神花干,冰糖也可以选择白色单晶

步骤2 洛神花炖雪梨的做法图解

雪梨洗净削皮,用小喷壶装一些柠檬汁喷一下表面,防止氧化变色

步骤3 洛神花炖雪梨的家常做法

去蒂留柄

步骤4 洛神花炖雪梨的简单做法

雪梨、冰糖、洛神花一起放入石胆内

步骤5 洛神花炖雪梨怎么吃

加水漫过雪梨

步骤6 洛神花炖雪梨怎么做

选择美的AH原生态煲“煲汤”功能,程序结束后稍冷却后饮用

成品图
烹饪技巧

刚炖好的雪梨颜色还不是很深,不急于饮用的话可以多浸泡1小时
我食谱给出的口感度是酸甜,可以根据自己的噬甜轻重添加冰糖

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