洛神花水果茶

by 西马栀子 478 收藏 10378 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.1%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<10分钟
较低热量
初级入门

洛神花又称玫瑰茄,用其泡成的洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,大量天然色素及多种矿物质、水槿酸,其中木槿酸,被认为对治疗心脏病、高血压、动脉硬化等有一定疗效。洛神花的花萼同时还可药用, 其味酸、性寒, 具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。

展开
主料2人份
辅料
老冰糖1大块
适量
蜂蜜1/2汤匙
展开全部辅料
步骤1

准备好梨、老冰糖、干洛神花

步骤2 洛神花水果茶的做法大全

把梨洗净,切成小丁

步骤3

把洛神花、老冰糖、梨丁放入壶中

步骤4 洛神花水果茶的做法图解

加入开水,盖上盖子焖5分钟,稍凉后加入蜂蜜即可

成品图
烹饪技巧

洛神花茶宜在饭后饮用,可帮助肠胃消化,但肠胃虚冷的人,则不宜多喝,冷热饮皆宜,夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口

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