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洛神乌梅茶

by 梅依旧 9127 收藏 47779 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.2%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
新手尝试

炎热的夏日里饮用洛神乌梅茶,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。洛神花含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲倦感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助。   乌梅在《本草纲目》中记载:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。” 古时,病人牙关紧闭不能灌药时,常常用乌梅擦其牙龈,口中流涎即开,然后好灌药救治。

展开
主料3人份
辅料
冰糖适量
适量
展开全部辅料
步骤1 洛神乌梅茶的做法大全

洛神花,山楂、甘草、陈皮洗净。乌梅洗净后,用温水泡发

步骤2 洛神乌梅茶的做法图解

锅中添水烧开,加入乌梅和泡乌梅的水、山楂、甘草、陈皮,大火烧开后转最小火,煮40-50分钟。加入冰糖煮化,关火

成品图
烹饪技巧

刚煮好的洛神乌梅花口感较酸,放凉后就会转甜,如果放凉后仍然觉得酸,加蜂蜜调味即可

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