芦笋炒鸡蛋

by 狮子座的BLUE 531 收藏 6733 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.3%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

芦笋和鸡蛋完美的结合,无意间的想法,还挺好吃的!

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主料2人份
辅料
适量
适量
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步骤1 芦笋炒鸡蛋的做法大全

将鸡蛋磕入碗中,加少许盐打成蛋液,备用

步骤2 芦笋炒鸡蛋的做法图解

芦笋择洗干净后,放入锅中,焯烫30秒钟左右,捞出,沥干水分

步骤3 芦笋炒鸡蛋的家常做法

热锅,加入适量油

步骤4 芦笋炒鸡蛋的简单做法

将蛋液倒入

步骤5 芦笋炒鸡蛋怎么吃

用锅铲划散蛋液,蛋液全部凝固后,盛出备用

步骤6 芦笋炒鸡蛋怎么做

加入适量油,如果炒鸡蛋,油还剩多的话,就不用加了,然后加入沥干水分的芦笋

步骤7 芦笋炒鸡蛋怎么炒

翻炒均匀,加适量盐,继续翻炒

步骤8 芦笋炒鸡蛋怎么煮

加入炒好的鸡蛋

步骤9 芦笋炒鸡蛋怎么炖

再稍微翻炒一下,翻炒均匀后,就可以出锅啦

成品图
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